Мешают ненавистные килограммы? Надоел целлюлит? Не знаете, как с таким телом можно будет раздеться на пляже? Что же делать?
Без паники – выход есть! Безболезненный, мегаэффективный, полезный, сытный выход из проблемы! Это диета на квашеной капусте! Всего неделя такой диеты – и вы навсегда попрощаетесь с 5 лишними килограммами. И что самое главное, они больше к вам не вернутся! Как такое возможно? Читаем ниже.
Диета на капусте или Включаем кролика!
На капустной диете можно включить настоящего прожорливого кролика и есть весь день, но только капусту! Хотим кушать, едим квашеную капусту, очень хотим кушать – едим кашу и капустой, перекусываем также капустой!
В этом уникальном овоще всего лишь 19 ккал, то есть организм будет затрачивать энергию для того, чтобы переварить этот продукт. Получается «плюс калории» на «минус калории» даст в результате «огромный минус» в весе.
Как похудеть на квашеной капусте? Экспериментируем
Из квашеной капусты можно делать разнообразные салаты. Добавлять в них тертую морковь и заправлять все это соевым соусом, делать микс из капусты и маринованных грибов – фантазии нет предела.
Популярен среди успешно похудевших дам капустный суп. Он очень прост в приготовлении, но эффект дает потрясающий.
Вам понадобится 1 кг квашенной капусты (можно взять обычную белокочанную), 2 луковицы, 3 моркови, сельдерей, помидор, болгарский перец. Блюдо готовится элементарно. Все ингредиенты мелко шинкуем и варим 30 минут, солим, перчим по вкусу.
Конечно, вам на время придется избавиться от вредной привычки поедать вредную пищу, так как похудеть на квашеной капусте, нет так просто и нужна сверхсильная мотивация. То есть мы забываем, как выглядят конфеты, плюшки, жареная картошка, мясо, майонез, кетчуп и гамбургеры. В приобретении красивой фигуры они являются основными врагами! И помните, что у вас все получится! Главное – начать процесс похудения и результат вас вскоре обрадует!