Многие считают, что худеть на шоколадной диете – одно удовольствие. Но это далеко не так: диета очень строгая, мало чем отличается от голодания, зато позволяет добиться хороших результатов за весьма небольшой период времени (минус 7 кг за неделю). Познакомимся с ней поближе.
Плюсы шоколадной диеты.
Минусы
Противопоказания
[su_list icon=”icon: meh-o”]
- Сердечные заболевания.
- Наличие аллергии.
- Желчекаменная болезнь.
- Заболевания печени и [su_tooltip style=”green” shadow=”yes” content=”Желудочно-кишечный тракт”][su_highlight]ЖКТ[/su_highlight][/su_tooltip].
- Диабет.
- Артериальная гипертония.
Шоколадная диета. Меню:
Вне зависимости от того, сколько дней (минимум – 1, максимум – 7) планируется придерживаться шоколадной диеты, меню каждого ее дня идентично: на завтрак, обед и ужин необходимо съедать 30 граммов черного шоколада и запивать их 1 чашкой черного кофе без сахара, а вот обезжиренное молоко в небольшом количестве в напиток добавить можно. Больше ничего есть нельзя! Пить можно, но только воду и как можно больше. Мила Гриценко и ее система питания “Ешь и худей” Диета при панкреатите поджелудочной железы что нельзя, а что можно