Берберин

Берберин — это химическое соединение изохинолиновой группы алкалоидов, обнаруженное в некоторых растениях (например, барбарис обыкновенный), которое широко используется в традиционной китайской медицине.

Соединение Берберин - миниатюра меню

Кратко о берберине

  • Берберин можно использовать для снижения уровня сахара в крови и облегчения резистентности к инсулину;
  • Соединение способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови;
  • Может вызвать снижение артериального давления;
  • Улучшает здоровье людей, страдающих заболеваниями печени, а также женщин с СПКЯ (синдром поликистозных яичников);
  • Вещество обладает антибактериальным и противогрибковым действием;
  • Может замедлять процессы, связанные с развитием деменции;
  • Берберин не имеет серьезных побочных эффектов, но его не следует употреблять беременным, кормящим женщинам и маленьким детям;
  • Эффективен в дозах 0,5-1,5 г / сутки.
к оглавлению ↑

Что такое берберин

Берберин из барбариса

Берберин является естественным алкалоидом, входящим во многие растения, которые считаются лекарственными.

Он выпускается в виде желтого порошка без запаха с очень горьким вкусом.

Продается и употребляется в виде пищевых добавок (например, в форме капсул для приема внутрь).

Вещество обладает широким спектром полезных для здоровья свойств, и на протяжении сотен лет используется в традиционной китайской медицине и традиционной индийской медицине (Аюрведе).

к оглавлению ↑

Полезные свойства

Улучшает углеводный обмен и гликемию

Была проведена серия анализов многих научных исследований (метаанализов), которые ясно показали, что прием берберина может улучшить многие параметры, связанные с углеводным обменом. Было замечено, что употребление берберина вызывает:

  • Снижение уровня глюкозы в крови натощак;
  • Снижение уровня глюкозы после еды;
  • Снижение уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c).

Поэтому применение берберина полезно при высоком уровне сахара в крови.

Дозы, при которых наблюдалось положительное действие на гликемию, составляют 0,6-1,8 г / сутки.

 

ВНИМАНИЕ!

Несмотря на многообещающее действие берберина в снижении уровня глюкозы в крови, его не следует использовать в качестве замены противодиабетических препаратов (например, метформина).

к оглавлению ↑

Полезен для холестерина

Исследователи провели оценку нескольких научных исследований, в которых изучали влияние добавок берберина на липидный профиль крови. На основании имеющихся результатов они показали, что берберин:

  • Снижает общий холестерин;
  • Снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП;
  • Снижает уровень триглицеридов;
  • Повышает концентрацию «хорошего» холестерина ЛПВП.

Считается, что берберин может быть эффективным средством для улучшения липидного профиля крови при дислипидемии.

к оглавлению ↑

Снижает артериальное давление

Берберин проявляет гипотензивный эффект, то есть снижает артериальное давление.

Данные из научной литературы показали, что добавление берберина приводит к снижению систолического (на 5,97 мм рт.ст.) и диастолического артериального давления (на 2,69 мм рт. ст.).

В соответствии с вышеизложенным, люди, которые борются с повышенным кровяным давлением или страдают от гипертонии, могут рассмотреть возможность приема берберина.

к оглавлению ↑

Берберин улучшает здоровье при заболеваниях печени

Для печени

Многие научные исследования показывают, что берберин может быть многообещающим компонентом в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП или НАЖБП), влияя на улучшение некоторых метаболических параметров.

Результаты метаанализа, полученные из работы, опубликованной в 2016 году в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показали, что добавление берберина при неалкогольном ожирении печени, способствует:

  • Улучшению параметров углеводного обмена (снижение инсулинорезистентности, снижение уровня гликозилированного гемоглобина);
  • Улучшению липидного профиля крови (снижение общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП, триглицеридов);
  • Улучшению параметров функционирования печени (снижение концентрации фермента печени — аланинаминотрансферазы, АЛТ);
  • Снижению уровня липидов в печени.
к оглавлению ↑

Прием при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)

Текущее состояние знаний показывает, что берберин полезен при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).

Предварительные исследования показывают, что добавление берберина может улучшить метаболический профиль у женщин с СПКЯ.

Берберин может благоприятно усилить реакцию на стимуляцию яичников, а также способствует увеличению рождаемости у женщин с СПКЯ, подвергшихся экстракорпоральному оплодотворению.

Некоторые врачи за рубежом (например, в Англии) рекомендуют использовать берберин для облегчения и уменьшения симптомов СПКЯ.

Однако до сих пор нет убедительных научных доказательств того, насколько эффективен берберин для улучшения здоровья женщин с СПКЯ.

к оглавлению ↑

Противовоспалительное действие

Проведенные in vitro и in vivo тесты (на животных) показывают, что берберин обладает противовоспалительными свойствами, в том числе: за счет эффекта снижения концентрации провоспалительных молекул (цитокинов) и подавления воспалительных реакций.

Антимикробные свойства

Берберин обладает антибактериальным действием, поскольку подавляет рост и / или уничтожает многие виды бактерий, в том числе:

  • Staphylococcus aureus (устойчивый к метициллину);
  • Streptococcus agalactiae;
  • Pseudomonas aeruginosa;
  • Bacillus subtilis;
  • Escherichia coli (кишечная палочка).

Также оказывает противогрибковое действие, подавляя рост дрожжей Candida.

При деменции

Есть некоторые научные предпосылки, которые указывают на то, что берберин может замедлить развитие деменции у пожилых людей.

Считается, что этот эффект может быть связан с несколькими механизмами:

  • Профилактика поражения головного мозга;
  • Усиление когнитивных функций;
  • Смягчение факторов риска, связанных с метаболическим синдромом.

Чтобы подтвердить эти свойства, необходимо провести дальнейшие научные исследования.

к оглавлению ↑

Где содержится

Корень барбариса

Самый популярный источник берберина — корень барбариса.

Берберин также содержится в корневищах, стеблях, листьях и коре других лекарственных растений, в том числе:

  • Аргемона мексиканская (Argemone mexicana);
  • Индийский барбарис (Berberis aristata);
  • Магония падуболистная (Berberis aquifolium);
  • Барбарис бобовидный (Berberis beaniana);
  • Коптис китайский (Coptis chinensis);
  • Коптис японский (Coptis japonica);
  • Бархат амурский (Phellodendron amurense);
  • Бархат китайский (Phellodendron chinenses);
  • Тиноспора сердцелистная (Tinospora cordifolia);
  • Ксанториза простейшая (Xanthorhiza simplicissima);
  • Эшшольция калифорнийская (Eschscholzia californica).
к оглавлению ↑

Побочные эффекты

Десятки научных исследований показали, что употребление берберина безопасно для здоровья человека. Только в единичных случаях были зарегистрированы незначительные нежелательные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как:

  • Тошнота;
  • Диарея;
  • Запор;
  • Метеоризм;
  • Боль в животе.

Не рекомендуется употреблять берберин беременным и кормящим женщинам.

Есть сообщения о том, что соединение может обострять желтуху у младенцев, страдающих дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (Г6ФД).

к оглавлению ↑

Дозировка

Официальных рекомендаций по дозировке берберина нигде нет.

На основании имеющихся результатов исследований можно сделать вывод, что вещество может оказывать положительное влияние на здоровье в количестве примерно 0,5–1,5 г / день.

Какой берберин лучший

Берберин HCl

Берберин — одно из соединений, которые очень слабо растворяются в воде и спирте. Однако другие химические формы, например, хлориды или сульфатные соли берберина, показывают лучшую степень растворимости. По этой причине, решаясь купить биологически активную добавку с берберином, стоит проверить, в какой форме она присутствует. В идеале это «хлоридная» форма, название которой обычно пишется как «берберин HCl«.

Вам есть, что сказать? Оставьте свой отзыв.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *