Опасные и вредные диеты
Опасные диеты ежедневно появляются в интернете, одни довольно интересные, другие слегка безумные, а некоторые их даже рекомендуют, так как – они “дают хорошие и быстрые результаты”.
На этот счет не все так однозначно, не стоит верить и придерживается таких диет, так как такие диеты для вас могут быть опасны . Мы выбрали, три пищевых режима, которых определенно, не советуем вам придерживаться.
Самые опасные диеты для похудения
Диета ХГЧ
При этой опасной диете, каждый день, в тело вводится так называемыйгормон беременности (хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)), в сочетании с 500 калориями суточного потребления.
Оставим в стороне вопрос об инъекции гормона, а рассмотрим другой, придерживаясь режима питания ХГЧ и при поступлении в организм такого малого количество калорий в день, можно реально быстро похудеть. Но ваше здоровье будет очень серьезно подорвано. В этом мы вас уверяем.
Низкоуглеводные диеты многим очень подходят и считаются одними из лучших, но ограничение потребления калорий должно быть не резким, а постепенным.
Калории восполняют организм энергией и жизнью, без них он просто не сможет продуктивно функционировать. А еще, 500 калорий в день, слишком мало для поддержания нормальной работы мозга.
Если человек не получает достаточного количества калорий, особенно из продуктов богатых углеводами, тело человека в принудительном режиме, будет стараться произвести больше глюкозы, для того, чтобы питать мозг, эритроциты и всю центральную нервную систему.
Каждый из нас должен доставить в организм, через пищу, оптимальное количество калорий, что для большинства людей составляет около 2000 в день (в зависимости от пола, возраста и физической активности). Придерживаясь диеты ХГЧ, происходит противоположное, и это приводит к замедлению обмена веществ, организм не в состоянии нормально функционировать. Недостаток энергии приведет к большим проблемам. Эта опасная диета в самом прямом смысле слова катастрофически разрушительна!
Многие исследования показали, что ХГЧ-диета абсолютно неэффективна, но некоторые медицинские организации, к сожалению, до сих пор делают такие операции.
Диета на детском питании
В этой из самых опасных диет вместо питания для взрослых, преобладает детское питание и пюре, как основной источник пищи, рекомендующие эту диету люди обещают «быстрые результаты», но и цена, которую вы заплатите за ущерб вашему здоровью, довольно высока.
Поясним сразу, что детское питание подходит только для … детей. Дело в том, что крошечное существо, в отличии от взрослого человека, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо расти, нуждается в меньших калориях в день, . Взрослому, необходимо гораздо больше, чем 100 калорий – которые содержатся в одной баночке детского пюре. И для этого придется съесть 3-5 баночек, за один прием пищи, чтобы получить 300-500 калорий.
Так что, лучше кушайте овощи, коричневый рис или курицу, просто рассчитайте необходимое количество калорий, клетчатки и белка, ведь ваше тело в них очень нуждается.
Диета с ленточными червями
Из сырого мяса зараженного животного выводят ленточного червя, а затем его проглатывают. На следующем этапе ждут, пока паразит повлияет на пищеварительную систему, и затем, пока еще не стало слишком поздно, обращаются за медицинской помощью, чтобы от него избавиться.
Как вы могли догадаться, эта диета образец абсурдности, но это не мешает некоторым безумным людям, которые, очевидно, и не пробовали эту диету, активно рекламировать и распространять ее в интернете.
Диета безумная и крайне опасная! Ленточные черви опасные паразиты, они могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. И это определенно не самый лучший способ похудеть.