История похудения Анны в фото – до и после
Австралийка Анна Виктория в одночасье стала интернет-сенсацией после поста интересного селфи в день ее свадьбы.
На первом снимке она сфотографировалась в полный рост, а на втором, сидела, видим лишний вес в области живота.
Австралийский журнал Cosmopolitan, задал ей вопросы о мотивации, что подвигло сделать такое сравнение до и после, о диете и как относится к похудению:
“Я достигла своей цели и довольна весом. Когда смотрела на моделей журналов, родивших ребенка в прекрасной форме, я задала себе вопросы – нормально ли это. Мне понадобилось много времени, чтобы достичь такого результата.
Раньше я ела вредную еду. При подготовке к свадьбе, ограничилась в еде и ела исключительно только здоровую пищу. Теперь ем полезную и здоровую, без претензий, избегаю большого количества углеводов и сахара. Мой организм чувствует себя гораздо лучше, когда я ем свежие фрукты и овощи. Делаю кардио-тренировки и упражнения в домашних условиях, и этого достаточно, чтобы выглядеть прилично.
Когда видите девушку с совершенным телом в социальной сети, не комплексуйте, а используйте, как мотивацию для себя. Важно, чтобы вы установили собственные цели. Не смотрите на других, будьте собой, и вы добьетесь того, что хотите “.
