Как похудеть на 40 кг с помощью кофе
Худеете, но диетологи советуют избегать кофе или кофе с молоком. Для некоторых это решение давалось с трудом, до тех пор как пока не появился бизнесмен Дэйв Эспри с напитком, на который “запали” во всем мире. Хоть этот микс и многокалорийный, такой кофе творит чудеса с лишним весом. Эспри утверждает, что похудел на 40 кг. Одна чашка такого кофе содержит 200-500 калорий и 45-65 процентов ненасыщенных жиров. Пейте кофе Эспри, тогда не будет чувство голода в течение следующих трех часов. Также удерживается действие кофеина, поэтому чашка этого кофе разбудит даже в 6:00, но резкое падение энергии и кофеина не произойдет.
Оригинальный рецепт этого напитка состоит из кофейных зерен, масла с низким содержанием жира и кокосового.
Из разных версий, этот самый вкусный, а необходимые компоненты для приготовления легко найти, если нужно похудеть на 40 кг, выберите этот рецепт.
Кофе для похудения Дэйва Эспри
Необходимые ингредиенты для приготовления кофе:
[su_list icon=”icon: coffee” icon_color=”#7be239″]
- 1 чайная ложка растворимого кофе
- ½ чайной ложки какао или 1-2 капли ванили
- 100 мл миндального молока
- 100 мл горячей воды
- 1 чайная ложка органического кокосового масла
Приготовление:
Смешайте растворимый кофе и какао, добавьте воду. Взбейте кофе миксером, а затем добавьте горячее миндальное молоко. В конце, добавьте чайную ложку кокосового масла. Не забывайте – такой кофе заменитель пищи.
[call]Читайте также: Правильная японская диета – меню и суть [/call]
Пейте напиток и замените другие продукты, быстро заметите изменения в весе. Рецепт Дейва дает двойной эффект, тем, кто сбрасывает лишние килограммы, и тем, кто хочет наоборот поправиться. Кофе помогает похудению, если принимать, как замену еды или набирать вес, если пить во время еды.