Многие женщины, обеспокоенные своим избыточным весом, страдают от застенчивости в постели, и зачастую не могут расслабиться.
Конечно, вы всегда можете выключить свет, опустить жалюзи или быстро, не снимая сорочку, прыгнуть под одеяло, но решит ли это проблему?.
Хотите это изменить? Вероятно, вы спрашиваете себя, как избавиться от комплексов во время секса и не только? Разберемся вместе с вами, что этому способствует.
Работа над собой и избавление от комплексов
Во-первых, займитесь собой! Возьмите контроль над весом в свои руки. Задайте себе вопрос, что является причиной тому, за, что вы не любите свое тело? Если у вас есть какие-либо недостатки в вашей фигуре, всегда можно, а главное нужно принять необходимые меры – физические упражнения, спорт, фитнесс и так далее. Если рядом с вами человек, который вас хорошо знает и любит, совершенно не нужно постоянно спрашивать его о своей фигуре. Ваши вопросы, не помогут вам сбросить пару лишних килограмм, но наверняка оттолкнут любимого человека.
Во-вторых, психологи рекомендуют поступать так, чтобы избавиться от своих комплексов, связанных с фигурой. Спросите себя зачем, вам нужно похудеть и, что вы от этого получите? Если это необходимо – изменяйте режим питания. Спросите себя, почему на самом деле вы стыдитесь своей фигуры? Причина в том, что вам действительно не нравится, что-то в вашей фигуре или вы просто сравниваете себя с моделями с обложек глянцевых журналов.
Модели на обложке глянца не виноваты в вашей низкой самооценке, виноваты в этом только вы. Не думайте, что добиться, такой фигуры, нужно лишь щёлкнуть пальцем. Более того – почему все должны быть одинаковыми? Вне зависимости от того, как ваше тело выглядит и стесняетесь ли вы его, проблема заключается не в весе, а в психологии восприятия себя.
Возникает интересный вопрос о стыде, по поводу того как ты выглядишь, а с другой стороны полное открытие человеку рядом с вами. Не странно ли беспокоится по поводу своей фигуры и одновременно постоянно напоминать любимому о целлюлите?
Признайте, что это парадокс – когда человеку что-то не нравится, он как правило, пытается превратить дефект в эффект, а не жалуется любимому, напрашиваясь на комплимент. Ведь такой комплимент, вы не примете.
Советы от психологов
Психологи советует не впадать в негативные мысли и позволить любимым людям одаривать вас комплиментами, не напрашиваясь на них.
Попытайтесь взглянуть на себя глазами тех, кто действительно любит вас. Ну, а если вы сравниваете себя с манекенщицами и моделями, психологи рекомендуют, прекратить лицезреть на них. Не сравнивайте себя с кем-либо, принимайте себя такими, какие вы есть, ведь “идеальной фигурой” без особых усилий, обладают крайне мало женщин в нашем мире.