Устранение запора с помощью слабительного чая и трав

Запор — одно из самых распространенных заболеваний, от которого никто не защищен. Для многих людей, страдающих такой проблемой, эта тема табу. Не все хотят обсуждать неприятную ситуацию, несмотря на ее серьезность.

Это состояние способствует общему недомоганию организма. Из-за запоров может возникнуть геморрой. Затрудненная работа кишечника, в свою очередь, приводит к болезненному и опухшему животу. При запорах больной также жалуется на потерю аппетита, неприятный запах изо рта и головную боль.

Причинами возникновения заболевания могут быть неправильное питание, отсутствие физической активности, геморрой, стрессы, невыраженный навык  к дефекации.

Если это состояние сохраняется в течение длительного времени, и не предпринимаются никакие меры для его лечения, может произойти образование большого количества токсинов в организме. Игнорирование проблемы часто приводит к хирургическому вмешательству, и не редко к случаям со смертельным исходом.

Чтобы быстро и эффективно спасти себя от запоров, часто верным помощником становятся домашние травы и средства.

Здесь мы рассмотрим наиболее эффективные из них.

миниатюра меню

Какие растения помогают от запора

Многие растения облегчают боль в животе и облегчают работу кишечника. Чай из мяты, мелиссы или тимьяна очень полезен при запорах. Льняное семя и овсянка богаты клетчаткой, которые рекомендуются в аналогичном состоянии.

Мед, лимонный сок и капустный суп, также оказывают благотворное влияние на нормальное функционирование вашего кишечника.

В этой статье мы рассмотрим все эффективные растения и домашние средства от запоров.

к оглавлению ↑

Красная рябина

Если вы почитатель народной медицины, то вы наверняка, слышали об отваре из красной рябины.

Рябина при запоре

Рябина — дерево, плоды которого богаты витамином C. Для приготовления отвара используются именно маленькие красные плоды растения, имеющие приятный слегка кисловатый вкус.

Растение не является одним из самых распространенных, но оно творит чудеса при запорах. Рябина облегчает работу кишечника, и вскоре после приема, вы почувствуете ее действие.

к оглавлению ↑

Зверобой

Как мы уже неоднократно упоминали, зверобой — универсальная трава, которая действует при различных заболеваниях. Включая запор.

Чтобы справиться с проблемой, пейте чай из этой травы, принимая несколько чашек в день.

Желтый донник

Среди травников и народных целителей, желтый донник известен, как сильный антисептик.

Трава обладает обезболивающим и успокаивающим эффектом и используется при бессоннице, мигрени, запорах и других недугах.

Чай из этого растения не следует принимать длительное время и в больших дозах. Невыполнение этого требования, может привести к усталости, резкому падению артериального давления, внутреннему кровотечению.
к оглавлению ↑

Тимьян

Любимая многими трава, хорошее средство для лечения язвенной болезни, анемии, головной боли, коликов и боли, влияющих на желудочно-кишечный тракт.

Отвар тимьяна обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому вам не составит труда его принять.

Эфирное масло, содержащееся в траве, оказывает успокаивающее действие, которое сразу же проявится в вашем раздраженном желудке.

Мелисса

Мелисса успешно применяется при заболеваниях кишечника. Трава успокаивает болезненный и вздутый живот, помогает избавиться от газов в желудке.

Мелисса при запоре

Чай из мелиссы обладает спазматическим действием и успешно лечит запоры.

Чтобы облегчить дефекацию, употребляйте чай из мелиссы три раза в день по половине чайной ложки.

Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с потреблением травы, которая может снизить кровяное давление.
к оглавлению ↑

Отвар ромашки

Ромашка на лугу

Ромашковый чай обладает исключительно приятным вкусом и ароматом. Отвар чаще всего употребляется для удовольствия, чем в качестве натурального средства против определенной проблемы со здоровьем.

Цветки ромашки содержат эфирное масло, которое обладает противовоспалительным и успокаивающим действием при коликах в желудке и кишечнике.

Настой из растения можно употреблять и при запорах.

После приема чая, вы сразу же почувствуете облегчение в области живота.

к оглавлению ↑

Чай из мяты

Мята при запоре

Мята благоприятно действует при болях в желудке и кишечнике. Растение способствует выделению лишних газов, действует противовоспалительно и успокаивает неприятные ощущения в желудке.

При запоре рекомендуется отвар из листьев травы, который принимают три раза в день по одной чашке.

к оглавлению ↑

Цикорий

Это растение можно охарактеризовать, как корень с послабляющим действием.

Отвар цикория  имеет горьковатый вкус, но пусть это не станет для вас помехой. Если вы хотите передать сладость чаю, сделайте это с ложечкой меда.

Принимайте чай, когда вы дома, чтобы туалет был в вашем распоряжении, как только проявится эффект цикория.

Рекомендуется выпивать небольшую чашку чая из цикория перед завтраком, обедом и ужином.
к оглавлению ↑

Облепиха

Облепиха усиливает перистальтику кишечника и оказывает слабительное действие. Используется при колите и ​​запорах. Из-за ее слабительного эффекта, рекомендуется принимать растение лицам, страдающим геморроем.

Облепиха облегчает дефекацию, ее действие проявляется через несколько часов после приема. Приготовьте себе чай только из высушенной облепихи, потому что в противном случае вы рискуете получить новую проблему.

Чай из свежей облепихи может привести к рвоте, тошноте и диарее. Будьте осторожны с этим растением, потому что его регулярное употребление может вызвать привыкание!
к оглавлению ↑

Солодка (сладкий корень)

Отвар готовят из корней растения, которые содержат глицерин. Именно в этом и заключается секрет слабительного действия травы.

На одну чашку чая нужна чайная ложка корня растения. Эликсир принимается в небольших количествах, три раза в день.

Чай из солодки имеет слегка сладковатый вкус, который многим не по вкусу. Если вы не поклонник сладкого, можете выбрать одно из вышеперечисленных растений или другое домашнее средство от запора.
к оглавлению ↑

Меласса

Если вы любитель сладкого вкуса, то этот продукт подходит именно вам. Утверждается, что „сладкое лекарство » очищает кишечник от накопленных в нем токсинов.

Принимайте по чайной ложке мелассы каждый день. Если вам не нравится вкус продукта, вы можете растворить мелассу в стакане молока или сока.

Хорошей альтернативой является также сочетание патоки (мелассы) и арахисового масла. Смешайте в равных количествах оба продукта, и употребляйте по одной ложке каждое утро.
к оглавлению ↑

Пеларгония (герань)

Чай из герани обладает прекрасным ароматом, что делает его любимым напитком, независимо от желудочных недомоганий.

Отвар обладает успокаивающим эффектом и часто рекомендуется при проблемах со сном.

Чтобы справиться с неприятным состоянием, таким как запор, потребляйте по одной чашке чая герани в день.

Укроп

Семена укропа подходят для приема при проблемах с желудочно-кишечным трактом, запорах, болях и вздутии живота.

Семена укропа должны быть измельчены в порошок. Каждое утро растворяйте по одной ложке целебного порошка в стакане воды.

Принимайте жидкость ежедневно, и вы скоро почувствуете положительный эффект от укропа.

Кориандр (кинза)

Кориандр — экзотическая специя, которая совсем недавно появилась на нашей кухне.

Растение оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему.

Приготовьте чай из семян кориандра, добавив несколько зерен специй в стакан с горячей водой.

Кориандр облегчает перемещение пищи, способствует выделению газов и оказывает слабительное действие.

Орегано

Ароматная специя орегано облегчает дефекацию. Именно это действие является причиной того, что чай из орегано рекомендуется при запорах.

Принимайте лечебный отвар до трех раз в день, стараясь, чтобы это происходило не менее чем за полчаса до еды.

Вода и клетчатка

При запорах следует употреблять большое количество воды и пищевых продуктов, богатых клетчаткой, которые способствуют успешной дефекации.

Богатые клетчаткой орехи, фрукты и овощи. Например, персики, чернослив и инжир.

Принимайте жидкости, наиболее эффективное действие — стакан воды с лимонным соком или персиковый чай.

Шпинат

Шпинат стимулирует перистальтику и является хорошим вариантом для лечения запоров. Можно сделать салат из этого овоща или приготовить смузи.

Если вы предпочитаете полезные напитки, вот простой рецепт:

мелко нарежьте несколько листьев шпината и смешайте их с половиной стакана  воды. Напиток сразу же воздействует на ваш раздраженный желудок.

Инжир

Инжир богат клетчаткой, что делает его пригодным для употребления при запоре. Эти фрукты можно есть как свежими, так и сушеными.

Помимо клетчатки, инжир богат пектином, железом, кальцием и магнием Он очень  вкусный и в то же время эффективно регулируют пищеварительную систему.

Чернослив

Чернослив также, как инжир, обладает слабительным действием. Особенно актуальны при запорах сушеные черносливы, которые облегчают работу кишечника.

Если вы страдаете от вздутия живота и испытываете трудности с дефекацией, то кушайте этот фрукт. Ешьте каждое утро несколько черносливов, которые всего за несколько часов, будут способствовать нормальному функционированию вашей пищеварительной системы.

Персиковый чай

Персики

Персиковый чай — приятный и полезный напиток. Из-за сезонности этих фруктов, напиток нужно готовить только летом.

Для приготовления чая  вам понадобится несколько персиков (нарезанных на кусочки), 2-3 ложки сахара и емкость с водой. Сварите все ингредиенты на плите в течение нескольких минут. Удалите персики, как только они размякнут.

Охлажденный чай – самый подходящий напиток для употребления в жаркие летние дни, и что самое главное, что нет ограничений в дозировке.

Вы можете выпивать этой полезной жидкости столько, сколько хотите.

к оглавлению ↑

Льняное семя или масло

Общеизвестно, что льняное семя является источником клетчатки и омега-3 жирных кислот. Этот продукт, как и его масло, оказывает слабительное действие и благотворно влияет на запоры.

Каждый вечер замачивайте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакане воды или йогурта. К утру твердые зерна будут мягкими и пригодными для употребления.

Создайте свою привычку завтракать с ним, и вскоре вы почувствуете, что активность вашего кишечника нормализуется.

Если вам не нравится вкус льняного семени, вы можете выбрать льняное масло, которое найдете в любой аптеке.

к оглавлению ↑

Мед

Мед при запоре

Старый добрый мед, который приходит на помощь при любом недомогании организма, также рекомендуется при проблемах с кишечником.

Нет болезней, с которыми мед не справится.

Чтобы избавиться от неприятного запора, каждое утро пейте теплую воду с ложкой меда и лимона. Если вы являетесь поклонником продуктов пчеловодства, то ложку меда можно есть 2-3 раза в день.

Что делать при запоре

Вам есть, что сказать? Оставьте свой отзыв.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *